むし歯になりたくない!|青梅市にある歯科医院「イヴ・デンタルクリニック」

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むし歯になりたくない!

まいにちのしゅうかんが、むし歯にならない歯をつくる

むし歯になるまえに「よぼう」しよう!

むし歯になっても、もうすぐ生えかわるからへいき!むし歯になったら歯医者さんでなおしてもらえばいいや!

[画像]歯みがきする男の子

こんなふうにかんがえている子はいないかな?
それは大きなまちがいだよ。みんなのお母さんもお父さんも、そして歯医者さんも、むし歯をガリガリとけずるようなことはしたくなくて、いつまでもげんきな白い歯でいてほしいとねがっているんだ。

それに、むし歯はなってからなおすよりも、なるまえからしっかり「よぼう(びょうきにかからないようにすること)」したほうがいいんだ。
そのほうがいたいおもいをしたり、歯をたくさんけずったりしなくてすむからね。
さあ、今日からむし歯にならないためにしっかり「よぼう」しよう!

むし歯にならないためのポイント

[画像]治療を受ける子供

なるべく早いうちに歯医者さんで見てもらおう

みんながはじめて歯医者さんへ行ったのは、なんさいぐらいのときかな?

歯医者さんへ行くのは、早ければ早いほうがいいんだよ。

歯が生えたばかりの赤ちゃんのときから行くのがいちばんなんだ。

おやつのじかんをきめよう
[画像]おやつ
一日中、だらだらとおやつを食べているとむし歯になりやすくなるんだ。
お母さんに言われたこと、あるよね?
おやつはじかんをきめて、きまったじかんだけに食べるようにしようね。
歯にくっつきやすいおかしはさけよう
[画像]チョコレート
アメやキャラメル、チョコレートやガム。みんなだいすきだよね?
でも、こういうおかしは歯にくっついてむし歯になりやすいから、あまりたくさん食べないようにしよう。
食べたら歯をみがこう(うがいをしよう)
[画像]歯みがきする男の子2
ごはんやおやつを食べたあとは、きちんと歯をみがこう。
いえの外にいて、歯みがきがむずかしいときは、うがいをするだけでもいいよ。

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歯みがきはとてもだいじ

[画像]みがきおわったらお母さんやお父さんにお口の中を見てもらおう

みんなは、歯みがきをひとりでじょうずにできるかな?
じょうずにみがける子でも、みがきおわったらお母さんやお父さんにお口の中を見てもらおうね。
とくに、おくの歯はみがきのこしができやすいから、お母さんやお父さんにちゃんと見てもらおう。

保護者の方へ~仕上げみがきの方法~

子どもたちが6歳ぐらいまでは、必ず「仕上げみがき」をしてあげてください。
また、ある程度自分でみがけるようになっても、歯みがき後のチェックは欠かさないようにしましょう。

仕上げみがきは、お子様をひざの間に仰向けに寝かせた状態で行います。
鉛筆を持つようにして歯ブラシを握り、優しく・細かくみがいていきます。
そうすれば余計な力がかからず、子どもが痛がって嫌がることもないでしょう。

仕上げみがきで重要なのは、奥歯のブラッシングです。毛先を奥歯に直角にあてながら小刻みにみがいていきましょう。空いている手で、唇を軽くおさえるとみがきやすくなります。

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むし歯よぼうのほうほう

[画像]ていきけんしん

ていきけんしん

「ていきけんしん」というのは、ときどき歯医者さんに行って、お口の中のようすを見てもらうこと。
むし歯には、なりやすい子やなりにくい子がいて、まいにち気をつけることがちがうんだ。
だから、じぶんはどういう「むし歯よぼう」をすればいいのか知るために、ときどき歯医者さんに行ったほうがいいんだよ。
もし、むし歯になっていても、早いうちに見つかれば、ちりょうもかんたんにすむからね。

[画像]歯みがきしどう

歯みがきしどう

みんなはちゃんと歯みがき、できているかな?
じぶんではみがけているつもりでも、みがきのこしがたくさんあったらダメなんだ。
だから、歯医者さんに行って、じょうずにみがけるほうほうをおしえてもらおう。
どんな歯ブラシをつかったらいいかも、おしえてもらえるからあんしんだね。

[画像]ふっそイメージ

ふっそ

「ふっそ」というくすりをつけると、歯がつよくなって、むし歯になりにくくなるよ。

[画像]シーラントイメージ

シーラント

おく歯のみぞをうめる「つめもの」のことを「シーラント」って言うんだ。
シーラントをつめておくと、みぞに食べもののカスがたまらないから、むし歯になりにくくなるんだよ。

むし歯にならないように、まいにち歯みがきをがんばろう!

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